العادة الوحيدة التي ستغير حياتك

العادة الوحيدة التي ستغير حياتك

من الصعب جداً تغيير العادات، فبعض العادات قد تحتاج لسنين ليتمكن الشخص من تغييرها. 
هل تذكر محاولاتك الفاشلة في إنقاص وزنك؟ هل تذكر محاولاتك المتكررة للتوقف عن التدخين؟ وغيرها الكثير...