التنظيم الدراسي يُساعد التنظيم والتخطيط اليومي للدراسة على النجاح والتفوّق فيها، حيث إنّ حلّ الواجبات اليوميّة، ودراسة الاختبارات والامتحانات، والتحضير لها فور تعيينها، بالإضافة إلى المُراجعة الدوريّة للمواد الدراسية يُساعد على حفظها والتمكُّن منها، وعدم نسيانها.[١] الانتباه خلال الحصص يُعتبر الانتباه أثناء شرح الدرس في الصف المدرسي أساسيّاً في النجاح، فيجب التركيز مع المُعلّم، وتجنّب تشتيت الانتباه، أو الانشغال أثناء شرح الدرس مع زميل ما، أو استخدام الهاتف الخلوي، كما يُنصح بتسجيل المُلاحظات الهامّة بأسلوب الطالب الخاص، والتأكّد من فهم جميع النقاط التي تمّ شرحها في الصف.[١] المشاركة في الصف تُشكّل المشاركة الصفيّة عاملاً مُهمّاً في تحديد درجة الطالب، حيث تُظهر مٌشاركة الطالب للمعلّم نشاطه وتفاعله في الحصّة، كما يُفضّل طرح الأسئلة فوراً عند مواجهة صعوبة في فهم شيء ما في المادة، أو يُمكن التوجه للمعلّم بعد الحصّة الدراسيّة في حال عدم رغبة الطالب بالسّؤال أمام زملائه، أو للاستفسار عن أيّ شيء يُريده، وذلك حتى يكتمل عنده الفهم الصحيح للمواد الدراسيّة.[١][٢] إعداد جدول زمني للدراسة يُساعد إعداد جدول زمني، وتقسيم الوقت على المواد المُختلفة، كتخصيص وقت للمشاريع، والعروض التقديمية، والتفكير في أنواع الأسئلة التي يمكن أن تُطرح في الامتحان على تحسين الدراسة والنجاح فيها، كما يُنصح بوضع أهداف مُحدّدة لكلّ جلسة دراسيّة كتحديد عدد المواضيع التي يُريد الطالب إنجازها في نهاية جلستة الدراسيّة، كما يجب تحديد وقت خاص للراحة، والترفيه، والأسرة.[١][٣] اتباع نظام غذائي صحي يُساهم اتباع نظام غذائي مُتوازن وصحّي في حصول الجسم على الطاقة، والحفاظ على مُستويات السكر الطبيعيّة في الدم، وذلك من خلال تناوُل الأطعمة المُغذية الصحيّة؛ مثل: الحبوب الكاملة، والفواكة، والخضروات، والبروتينات، مما سيمنح الدماغ الطاقة، ويُساعد الطالب على التركيز.[٣] نصائح أخرى للنجاح في الدراسة توفير بيئة مُنظمة، ومُرتبة، ومُريحة للدراسة فيها.[٣] تحديد الأولويّات، وترتيب المهام، والواجبات حسب الأهميّة.[٣] الحصول على قسط كاف من النوم بما يُعادل 7-9 ساعات يوميّاً كل ليلة، والاسترخاء قليلاً قبل النوم.[٣] استخدام أقلام التخطيط، وأوراق الملاحظات اللاصقة ذات الألوان المُلفتة لتحديد وإبراز المعلومات الأكثر أهميّةً.[٢]
المصدر : https://mawdoo3.com
اکتب تعليق جديد